Hizmetlerim
Çift Terapileri ve Evlilik Danışmanlığı
Çift terapileri ve evlilik danışmanlığı
Psikolojik iyilik halinizi, duygusal sağlamlığınızı ve yaşam kalitenizi artırmak için çözüm odaklı çalışmalar yapıyorum.
İlişkilerde derinleşmek ve ilişkileri olumlu yönde dönüştürmek İçin profesyonel bir desteğe ihtiyaç duyabiliriz. Her ilişki zaman zaman zorluklarla sınanır. Bireysel farklılıklar, duygusal geçmişler, iletişim biçimleri ve dışsal stres faktörleri, ilişkilerde çatışma ve uzaklaşmalara neden olabilir.
Çift terapisi ve evlilik danışmanlığı, ilişkide ya da evlilikte çiftlerin yaşadıkları çeşitli problemlerin kalıcı çözümü, ilişkilerinin, yaşam kalitelerinin iyileştirilmesi, sürdürülebilir, sağlıklı bir ilişkiin, evliliğin sağlanması amacıyla gerçekleştirilen profesyonel etkileşimler bütünüdür.
Bu amaç doğrultusunda:
- Çift Terapisi
- Evlilik danışmanlığı
- Evlilik öncesi danışmanlık
- Boşanma süreci danışmanlığı
- Aile Terapisi
Çift Terapisine Neden İhtiyaç Duyarız?
İlişkilerde yaşanan çatışmalar yalnızca taraflar arasındaki uyum eksikliğinden değil, bireylerin kendi içsel dengelerinden ve geçmiş yaşantılarından da kaynaklanabilir.
Bazı yaygın nedenler şunlardır:
- İletişim kopukluğu ve yanlış anlaşılmalar
- Duygusal ihtiyaçların karşılanmaması
- Aldatma, güven kaybı, kıskançlık
- Aile içi baskılar
- Kültürel farklılıklar
- Cinsel uyum sorunları
- Ekonomik stres, iş-yaşam dengesi sorunları
- Farklı ebeveynlik yaklaşımları
- Ayrılık ya da boşanma kararı öncesi belirsizlik
- Kişilik farklılıkları: Uyumu zorlaştırabilir ama aynı zamanda ilişkiyi zenginleştirme potansiyeli de taşır.
- Geçmiş yaşantılar ve travmalar.
- Bireylerin çocuklukta öğrendiği işlevsiz ilişki kalıpları günümüz ilişkilerine yansıyabilir.
- Aile yapısı ve yetiştirilme tarzları: Değer farklılıkları, ilişki içinde rollerin algılanışını ve paylaşımını etkileyebilir.
- Olumsuz iletişim alışkanlıkları: Eleştiri, suçlama, alaycılık, duygusal uzaklık gibi kalıplar ilişkiye ciddi zarar verir. Dışsal stres faktörleri: İş stresi, ekonomik kaygılar, yakın çevreden gelen baskılar gibi etkenler ilişkiyi zorlar.
Bazı çiftler ise ciddi krizler yaşamadan önce ilişkilerini geliştirmek, olası sorunları önceden fark edip çözmek için evlilik danışmanlığına başvurmayı tercih ederler. Bu yaklaşım, uzun vadeli ilişki sağlığı açısından oldukça değerlidir.
Çift Terapisi Süreci Ne Amaçlar?
Çift terapisi, ilişkideki tıkanmaları aşmak, duygusal bağları güçlendirmek ve her iki tarafın da ihtiyaçlarının görüldüğü sağlıklı bir iletişim ortamı kurmak için yapılandırılır.
Sürecin temel amaçları:
Sorunların görünür hale gelmesini sağlamak İlişki dinamiklerini analiz ederek yapıcı müdahaleler geliştirmek Tarafların kendilerini ve birbirlerini daha derinlemesine anlamalarını sağlamak İlişki içinde sorumluluk alma, duygu paylaşma ve birlikte çözüm üretme becerilerini güçlendirmek.
Sorunların Temel Kaynakları Nelerdir?
İlişkilerde yaşanan problemler çoğunlukla çok katmanlıdır. Aşağıdaki unsurlar en sık karşılaşılan çatışma kaynaklarındandır:
Çift Terapisi Nasıl İlerler?
Terapötik süreç her çifte özgü biçimde yapılandırılır. Genel çerçeve şu aşamalardan oluşur:
1. Başlangıç ve Değerlendirme:
İlk görüşmelerde çift ayrı ayrı ve birlikte dinlenir. Sorunlar, beklentiler ve ilişki dinamikleri analiz edilir. Tarafların ilişkiye ve birbirlerine dair algıları değerlendirilir.
2. Danışma ve Gözlem Süreci
Eşlerin karakter yapısı, iletişim biçimleri, çatışma çözme stratejileri incelenir. Gerekli görüldüğünde psikometrik testler uygulanarak terapi süreci bilimsel verilerle desteklenir.
3. Müdahale ve Yapılandırma
Seanslarda hem duygusal hem de iletişimsel alanlarda iyileştirici müdahaleler uygulanır. Eşler arasındaki etkileşimler terapist eşliğinde gözlemlenir ve dönüştürülür. Gerektiğinde “ev ödevleri” ile çiftin terapide öğrendiklerini günlük yaşama geçirmeleri desteklenir.
4.Takip ve Sonlandırma:
Çiftin gelişim düzeyine göre seans aralıkları planlanır. Süreç tamamlandığında taraflar ihtiyaç duyduklarında yeniden destek alabilecekleri konusunda bilgilendirilir.
Ne Zaman Yardım Almalısınız?
Aşağıdaki durumlar çift terapisine başvurmak için önemli işaretlerdir:
- İletişimin giderek zorlaşması ve kısır döngülerin oluşması
- Sürekli tekrarlayan tartışmalar ve çözümsüzlük hissi
- Güven kaybı ve duygusal uzaklaşma Birlikte geçirilen zamanın kalitesinin azalması
- Ayrılık ya da boşanma düşüncesinin sık sık gündeme gelmesi
- Cinsel sorunlar ve yakınlık eksikliği /ul>
Unutmayın, ilişkide sorun yaşamak doğal; ancak bu sorunları görmezden gelmek ya da bastırmak yerine sağlıklı bir yolla ele almak, ilişkinin gücünü artırır.
Sizin İçin Ne Yapabilirim?
Evlilik ve çift terapilerinde; Duygusal ihtiyaçların açıkça ifade edilmesini ve karşılıklı anlaşılmasını kolaylaştırıyorum. Taraflar arasında güvenin yeniden inşa edilmesini destekliyorum. Kalıcı ve işlevsel ilişki becerilerinin gelişmesini sağlıyorum. Her çiftin dinamiği benzersizdir. Amacım, sizin ilişkinize özgü ihtiyaçları doğru analiz ederek, birlikte kalıcı çözümler üretmektir. İlişkiniz bir çıkmazda değil, bir dönüşüm eşiğinde olabilir.
» Terapötik süreci daha yakından tanımak için Nasıl Çalışıyorum sayfamı inceleyin.
Bana ulaşın
Çalıştığım konularla ve size nasıl yardımcı olabileceğimle ilgili ayrıntılı bilgi almak için beni aramaktan ya da yazmaktan çekinmeyin.
H A K K I M D A
Danışan değerlendirmeleri
F...y
Eşimle beraber aile terapisi aldık Cem Bey'den. Biz ayrılma aşamasındaydık ve görüşmelerimiz sonrasında devam etme kararı aldık ve şuan oldukça iyiyiz. Kendisinden de terapilerden de çok memnun kaldım. Gittiğimizde evimizde gibi hissettik. 4,5 ay kadar sürdü seanslarımız, kız kardeşim aracılığıyla gittik, tavsiye etmişti. Kendimizi yanında çok rahat hissettik, evimizde gibiydik. Kişisel haklara da gösterilen saygı ayrıca bizi memnun etti
f.....
Bir dönem kendi içimde aşamadığım sorunlardan dolayı gittim kendisine, çok da güzel verim aldım.Yönlendirmeleri sayesinde gayet güzel bir şekilde yaşantıma devam ettim. İyi ki var, iyi ki tanımışım. Herkese öneririm. Ben de bir arkadaş tavsiye ile gittim. İlk tanıştığımız da güvenebileceğim birisi olduğunu hissettim.Yaklaşım tarzı gayet güzel, dinleyici, sorunlara karşı yaklaşımı tedavi edici yöndeydi. Memnunum.Ben şu an devam edemiyorum ama herkesin devam etmesi gerektiğini düşünüyorum.İlk fırsatta ben de tekrar tekrar gitmek isterim.
g.....
Cem Bey harika bir danışman.10 yıldır danışmanım oluyor. Uzmanlık alanında olsun, kişilik olarak da gerçekten çok donanımlı,çok profesyonel bir danışman.Ben de tavsiye üzerine gitmiştim ama hiç değiştirmedim.10 yıldır adresim orası. Belli dönemlerde bazı sıkıntılarımın çözümüdür Cem Aslıtürk.Görüşmelerimizden sonra gerçekten kaliteli, kendimi çok çok özgüveni yüksek hissediyorum.Güven duygusu hakim Cem Bey'de. Güvenilir, her zaman mail yoluyla, telefon yoluyla her zaman iletişim kurabildim. Başarılarının devamını dilerim.